Ретрит закончился. Проблема осталась.
За одну встречу находим, что удерживает вашу проблему и что нужно изменить, чтобы ее решить.
Можно рассказать и то, о чем вы до сих пор молчали.
Узнаете свою историю?
До ретрита уже были специалисты, практики и попытки разобраться самостоятельно. Вы решились на него с надеждой: «Может, хотя бы здесь получится».
Вы вернулись, а проблема никуда не делась. Бывает, что после ретрита становится даже тяжелее, чем было до поездки.
Не обязательно узнавать себя во всем. Достаточно одной знакомой ситуации.
Состояния и переживания
Тревога, страхи или другие мучительные состояния. Работа со специалистами и назначенное медикаментозное лечение не дали нужного вам изменения. Или становилось легче, но ненадолго.
Отношения
Отношения закончились, но вы все еще живете внутри этой истории. Вините себя, ждете, не можете оправиться. Или вы еще вместе, но не понимаете, уйти или остаться.
Жизненный тупик
Вина, самобичевание, ощущение, что с вами не считаются. Не получается реализовать себя, решиться на перемены или понять, как жить дальше.
Переживания за здоровье
Пугают ощущения в теле, тяжелые последствия, неопределенность. Ретрит стал надеждой справиться с этими переживаниями. Но дома вы снова оказались с ними один на один.
Что даст одна встреча
Вы искали, что попробовать следующим. Начнем с другого: почему не сработало прежнее.
На этой встрече разбираем вашу ситуацию: что удерживает проблему и что до сих пор оставалось без внимания.
01 Препятствие
Не список всего, что с вами не так. Одна причина, из-за которой проблема возвращается.
02 Прежние попытки
Куда уходили силы, что менялось лишь на время и обо что раз за разом спотыкались попытки.
03 Дальнейшие действия
Конкретная задача и варианты следующих действий. Не очередное «попробуйте еще что-нибудь».
Я пришлю письменный итог разбора: что мы обнаружили в вашей ситуации, как это связано с вашим вопросом и с какой задачи имеет смысл начать дальше.
Вы сможете вернуться к выводам после встречи и решить, что делать с ними.
Случай из моей практики
Рассказываю, что удалось прояснить на встрече с клиенткой, которая уже много раз пыталась изменить свою жизнь.
01 С чем пришла
Не получалось реализовать себя. В семье с ней не считались. Чувство вины, самобичевание и тревога мешали понять, что делать и как жить дальше.
02 Что уже пробовала
До него были работа с психологами, мотивационные подходы и аффирмации. Но исходная проблема оставалась. Ретрит не принес ожидаемого изменения, а после возвращения стало еще тяжелее.
03 Что увидела сама
На разборе клиентка сама сформулировала несколько противоречащих друг другу убеждений, связала их со значимыми событиями своей жизни и увидела их связь со своими переживаниями.
Поворотный момент
Клиентка увидела, что многие прежние усилия были направлены не туда: обнаруженные на встрече внутренние противоречия оставались без внимания.
Даже тяжелый опыт ретрита перестал быть для нее отдельной непонятной историей. На разборе она увидела его связь со своими переживаниями и убеждениями. То, что раньше не удавалось связать, сложилось для нее в одну картину.
Это стало для нее озарением и принесло огромное облегчение. Появилось понимание, в чем проблема, с чем работать и какие способы решения рассматривать дальше.
Вместо перебора специалистов и методов наугад у нее появилась конкретная задача для дальнейшей работы.
Описание случая от Евгения, без имени и личных подробностей. Не дословный отзыв клиентки.
Как проходит разбор
Вы рассказываете, что хотите изменить и что уже пробовали. Я задаю вопросы и веду разговор по структуре, чтобы мы не потерялись в подробностях.
Мы обращаем внимание не только на привычные объяснения, но и на чувства, внутренние образы и телесные реакции, возникающие при обсуждении.
Задача не в том, чтобы вы поверили моей версии. Вы сами участвуете в разборе, замечаете связи и говорите, что соответствует вашему опыту.
Любые упражнения и техники сначала объясняю и согласовываю с вами. Вы можете попросить паузу или остановиться.
В конце возвращаемся к вашему вопросу: что удалось увидеть и с чем теперь работать. Фиксируем выводы и следующий шаг.
Кто проведет встречу
Я тоже ездил на ретриты решать конкретные жизненные задачи. Были разные страны, разные форматы, сильные переживания и тяжелые возвращения.
После одного из них тяжелое состояние не отпускало меня больше года. Я знаю, что такое получить новый опыт, но не решить то, ради чего все начиналось.
Моя работа начинается не с выбора техники. Сначала нужно найти, что удерживает вашу проблему.
В глубинной терапии я соединяю инструменты разных направлений и подбираю их под вашу задачу. Мы не ограничиваемся пересказом пережитого: разбираем связи между вашей историей, убеждениями, чувствами и тем, что происходит сейчас.
На разборе я веду эту работу, чтобы вы сами увидели то, что раньше оставалось без внимания, и поняли, что нужно менять.
После разбора
Я почувствовала себя гораздо легче... появилась надежда на то, что я смогу теперь наконец найти выход из этого долбанного цикла...
Ниже отзывы о работе в разных форматах, а не только об этом разборе. Видео и переписка публикуются с согласия клиентов.
«Я в таком восторге и под таким впечатлением от вашей работы и насколько вы глубоко можете провести человека в его самые закрытые, тайные места души и подсознания. Не каждому дано так работать с людьми, но у вас талант»
«После нашей встречи мое сердце наполнилось легкостью и ясностью, а в голове воцарилась уверенность в том, что я наконец двигаюсь в правильном направлении»
«Я была искренне удивлена насколько точно вы увидели и нашли связь и причины того что происходит в моей жизни»
«Боль не исчезает со временем, но уходит с правильной работой. И сегодня я чувствую, что часть моего груза ушла»
«Мои изменения налицо, в реальном времени и каждодневно»
«Я расчистила старые предубеждения, и ушли или уходят, но они точно уже не такие, как были раньше»
Почему такой формат
Я провожу этот разбор, чтобы вы могли оценить мою работу на собственной ситуации, прежде чем решать, обращаться ли ко мне дальше.
Вы получаете разбор и письменные выводы. О продолжении расскажу только в ответ на ваш вопрос.
Есть вопрос? Напишите мнеЦель разбора не в том, чтобы добавить еще одну теорию о вас. Мы связываем то, что удалось увидеть, с вашим конкретным вопросом: что мешает изменениям и с чем работать дальше. В конце фиксируем следующий шаг.
Нет. В сообщении достаточно уточнить формат или задать организационный вопрос. На самой встрече рассказывайте так, как получается. Я помогу вопросами. Не нужно заранее подбирать правильные слова или подробно описывать личные переживания в мессенджере.
Начнем с того, что сейчас сильнее всего мешает жить. В начале встречи выберем один основной вопрос. Остальное будем рассматривать в связи с ним, а не пытаться разобрать все одновременно.
Это личный видеозвонок продолжительностью 45-60 минут. Выберите место, где сможете спокойно разговаривать, и подумайте, что хотите изменить и что уже пробовали. При записи увидите доступное время в своем часовом поясе.
Мой подход сочетает работу с убеждениями, эмоциями и телесными реакциями, НЛП, гипнотерапевтические и регрессивные техники. Это не означает, что на каждой встрече используются все методы. Что именно я предлагаю делать, объясняю до начала соответствующей практики.
По умолчанию нет. Запись возможна только по отдельному согласованию. Публикация отзыва или фрагмента переписки только с вашего разрешения. Подробнее в политике конфиденциальности.
Остался вопрос перед встречей?
Написать ЕвгениюВаш следующий шаг
На разборе ищем ответ именно на этот вопрос.
Личный разбор вашей ситуации. Выводы и следующие шаги останутся у вас.
Записаться на разборНе готовы выбирать время? Сначала уточните, как проходит встреча.
Отправить сообщение